もみの樹は、アロマを使ったオイルマッサージとヨガで、アスリートの肉体と精神を癒し、バランスを整えるサポートを行っております。

 

～ もみの樹の スポーツアロママッサージ ～

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精油（植物の芳香成分・薬効成分）を用いた自然療法である「アロマセラピー」を、スポーツの分野に活かし、パフォーマンス向上や、ケガ予防、早期の疲労回復、痛みの緩和、緊張やストレスによる不調の改善、ホルモンバランス調整などを目的に、心身のケアを行うことを「スポーツアロマ」と呼んでいます。

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スポーツアロママッサージは、心地良い刺激でありながら、筋肉の深部にアプローチする重みのあるタッチで、筋肉や筋膜の緊張を和らげます。そのため、スポーツをされている方はもちろん、日常生活での肩こり・腰痛・ひざ痛をお持ちの方にも有効とされています。また、スポーツアロママッサージに使用する精油は、その香りによるリラクゼーション効果や自律神経系のバランス調整効果も期待されるため、メンタルが結果を左右する場面（トレーニングやレースなど）で、高いパフォーマンスを発揮させるための、心強い味方となります。

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私自身マラソンを続けている関係から、スポーツに取り組む方は練習熱心、頑張り屋さんが多く、オーバーユースやケガによるストレスに悩むケースが増えていると感じています。また、ケアへの意識は高いものの具体的にどのようなケアをすればよいのかわからない、という方も多くいらっしゃいます。

 

ケアもトレーニングも、正しい知識なく取り組むと、二度とその競技ができなくなることだってあります！

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大好きなスポーツを、ケガなく楽しく永く続けられるよう、スポーツアロママッサージを通して、心と身体のケアのお手伝いをさせていただきます。トレーナーがケアして終わり、ではなく、お客さま自身が自分の身体に気づき、「自分で自分を育てていく」ことを大切にしたいと思っております。