★ 各種大会でスポーツアロマ活動!選手の皆さんをケアしています。
各地のスポーツアロマトレーナーが集まり、マラソン大会やトライアスロン会場にて、選手の皆さんのウォーミングアップ、ストレッチ、クールダウンをサポートしています。
(2017年4月 茨城県 かすみがうらマラソン)
(2018年4月 宮城県 柴田さくらマラソン)
(2018年6月 岩手県 七時雨マウンテントレイルフェス)
(2018年7月 宮城県 七ヶ浜国際トライアスロン大会)
(2018年8月 山形県 蔵王ゲレンデマラソン)
(2019年4月 宮城県 柴田さくらマラソン)
(2019年5月 福島県 チャレンジ磐梯吾妻スカイライン)
(2019年7月 福島県 太平洋トライアスロンinいわき)
(2020年9月 福島県 うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン)
★ 東北チアフェスティバルでスポーツアロマ活動!プチセミナーも開催しました。
2017年7月29日、宮城県仙台市(ゼビオアリーナ仙台)で開催された、「東北チアフェスティバル2017」でスポーツアロマ活動を実施しました。
選手のケアだけではなく、保護者を対象に、スポーツアロマケアのプチセミナーを開催するなど、スポーツアロマの存在を広める活動をしています。
★ 地元福島県いわき市内のイベントでスポーツアロマ活動!
地元、福島県いわき市内のイベントにスポーツアロママッサージブースを出店、ランナーさん、サイクリストさんを中心に、スポーツを楽しむ市民の皆さまにスポーツアロママッサージを提供しています。
(写真:いわき市 平中央公園 アリオスパークフェス)
★ 肉体・精神ともに癒す「アロマヨガ」を開催しています。
静かな空間で・・・
無意識に緊張している身体と心を、トコトン緩めます。
身体が硬くても、ヨガ初めてでも大丈夫。決して無理をせず、身体が気持ち良いと感じる動きを味わう「緩ませ系ヨガ」です。
アロマを使って深い呼吸を味わいながら、「今の自分」を丁寧に感じていきます。
お仕事、スポーツ、様々な場面で頑張っている自分の身体に深く感謝する、癒しの時間を参加者さんと共有しています。
★自然との一体感を楽しむ「野外ヨガ」を開催しています。
(写真:福島市 あづま総合運動公園)
★ヨガレッスンのスケジュールは【ブログ】で最新情報を更新しています。
★ 現役ランナーを講師に招いての「マラソン講座」を開催しています!
人生経験、マラソン経験豊富な現役ランナーを講師にお招きし、「マラソンの楽しみ方講座」を開催しています。速く走るだけではなく、走ることを通して日常も豊かに心地よく!をテーマに、日常での身体づかいやメンタルの充実について、ランナー同志交流を深めながら楽しく学んでいます。
★ サイクルイベントでミニストレッチ教室&スポーツアロマ活動!
地元いわき市で開催のサイクルイベント(ツールドいわき)にて、スタート前のミニストレッチ教室やゴール後のスポーツアロママッサージを提供しました。
(写真:2019年11月 いわき市 アクアマリンパーク)
★ スポーツアロマでセルフケア講座を開催しています。
ご自宅でもスポーツアロマを安全に楽しんでいただくために、セルフケア講座を開催し、セルフマッサージの仕方やスポーツアロマとは何かについてお伝えしています。
(写真:いわき市 勿来市民会館)